|
Se de ulike øvelsene - og skriv ut til eget bruk.
Les Mer...
|
|
Flat mage og sterk kropp. Følg Pilatesskolen fra bladet I FORM - og se øvelsene på video på nettet.
Les Mer...
|
|
Bare 20 minutters yoga tre ganger i uken gir deg langt bedre lungefunksjon. Det resultatet kom en gruppe thailandske forskere frem til etter at de hadde testet 58 friske unge mennesker med en gjennomsnittsalder på 20 år.
Les Mer...
|
|
En artikkel skrevet av Gestaltterapeut Marianne Nordberg om en av verdens mest benyttede psykoterapiformer.
Les Mer...
|
|
Både det fysiske og det mentale velværet kan påvirke PMS og stikkord for løsning på tilstanden er mosjon, stress ned og en varmeflaske.
Les de 5 råd fra Biopat Helga Sigurdardottir
Les Mer...
|
|
The Simple Living Network har lagt ut ressurser på hva Simple Living er på egne nettsider.
I tillegg er boken "Simple living - slik gjør du det" tilgjengelig nå.
Les Mer...
|
|
Engelsk portal hvor du finner nedlastbare ressurser til egen personlig utvikling.
Les Mer...
|
|
Hvorfor det å si ja ikke er til det bedre!
Når det gjelder stress er vi selv ofte vår verste fiende.
Både på arbeid og hjemme gir vi etter for krav som vi vet vi ikke skulle og deretter lurer vi på hvorfor we føler oss så knytt, engstelig og overbelastet.
Les Mer...
|
|
Lønnsforhandlinger er noe herk, og kvinner flest er eksperter i å undergrave sin egen kompetanse og viktighet på arbeidsplassen.
Her kommer tipsene for den “vanskelige samtalen”.
Les Mer...
|
|
Livene våre farer for hastig forbi. Vi bruker for mye av tiden på ting som ikke betyr noe og for lite på det som virkelig betyr noe. Kan vi gjøre noe med det?
Les Mer...
|
|
07-06-05 er et forandringsprosjekt som skal bidra til miljøforbedring og økt livskvalitet gjennom å sette fokus på det de fleste nordmenn i dag savner og ønsker seg mest: TID.
Les Mer...
|
|
Godt for hjertet, leddgikt, osteoporose og fedme.
I en rekke studier har te - og spesielt grønn te vist seg å beskytte mot både hjerte-karsykdommer og flere typer kreft. En japansk undersøkelse av 340 personer viste at de som drakk en stor kopp eller mer daglig, hadde 44% lavere risiko for hjerteinfarkt sammenliknet med de som ikke drakk grønn te.
Les Mer...
|
|
Hvordan finne en biopat eller akupunktør?
Les Mer...
|
|
More Articles...
|